DIETA REDUKCYJNA

Opis produktu

• Dieta zalecana dla osób z nadwagą lub otyłością
• Dieta oparta na ujemnym bilansie kalorycznym, czyli dostarcza nam mniej kalorii niż to wynika z zapotrzebowania
• Podstawą diety są warzywa i owoce z niskim indeksem glikemicznym, białko w postaci chudego mięsa i ryb, jaj, nabiału i roślin strączkowych oraz pełnoziarniste produkty zbożowe i zdrowe tłuszcze roślinne
• Dieta składa się z 4 posiłków dziennie