Dieta sportowa

Śniadanie
Pasta jajeczna z pieczoną dynią z orkiszowymi muffinami

II Śniadanie
Pudding ryżowy z mango i płatkami kokosowymi

Obiad
Makaron pełnoziarnisty z pieczonym łososiem i warzywami

Podwieczorek
Proteinowy koktajl malinowo bananowy/ zupa tajska z kurczakiem

Kolacja
Sałatka ryżowa z indykiem z warzywami i pestkami dyni